大家可能都聽(tīng)說(shuō)過(guò)蜂蜜有治療便秘的功效，但是面對(duì)市場(chǎng)上五花八門的蜂蜜產(chǎn)品，人們又不知道該購(gòu)買什么蜂蜜好了，究竟喝什么蜂蜜治便秘呢？看看小編的介紹大家就會(huì)明白。
喝什么蜂蜜治便秘
喝什么蜂蜜治便秘
蜂蜜不論是什么蜜種，不管它是以什么植物為蜜源制成的，都具有治療便秘的功效，只是功效強(qiáng)與弱的問(wèn)題。在諸多的蜂蜜的品種里，涼性蜂蜜是治療便秘時(shí)最理想的選擇。比如說(shuō)槐花蜜，和黃連蜜等，就是蜂蜜之中通便功效最出色的存在，另外棗花蜜的通便功效還可以，并且性質(zhì)溫和適合于大多數(shù)人群食用。
喝蜂蜜治便秘的具體方法
1、大家可以把黑芝麻炒熟后，研成細(xì)末，然后取兩到三勺，再加入同等的蜂蜜，并且用溫開(kāi)水調(diào)成糊狀，然后食用，對(duì)于治療便秘的效果十分突出。
2、每天早晚各食用蜂蜜三十克，并且用涼天水沖服，早起空腹飲用，晚上睡前飲用，對(duì)于老年性便秘和女性懷孕期間的便秘治療效果最為明顯。
3、取天然蜂蜜六十克和蜂王漿六克，然后調(diào)勻，分成兩份在早起到晚上睡前用溫水開(kāi)沖服，對(duì)于人們的習(xí)慣性便秘有很好的調(diào)理作用。
4、用蜂蜜和蜂王花粉按一比一的比例進(jìn)行調(diào)合，然后每天食用兩次，每次數(shù)量不超過(guò)六十克，對(duì)于治療便秘效果也是不錯(cuò)的。