蜂蜜是一種大家熟知的食品，含有豐富的營養(yǎng)成分，有緩解便秘，美容養(yǎng)顏的作用，受到很多人的喜歡，一些女生也經(jīng)常喝蜂蜜水，但是市場上很多蜂蜜存在著造假現(xiàn)象，那假的蜂蜜吃了會胖嗎?

　　假的蜂蜜吃了很有可能會發(fā)胖，很多假蜂蜜是用植物糖漿和香精勾兌出來的，還有一些用果葡糖漿、飴糖等為原料，其中含有大量的蔗糖，蔗糖進(jìn)入身體后需要經(jīng)過分解，轉(zhuǎn)化為單糖才能被人體吸收利用，分解不了的蔗糖很容易在體內(nèi)堆積形成脂肪，就會導(dǎo)致發(fā)胖。

　　而且假蜂蜜吃了不僅發(fā)胖，假蜂蜜中含有的營養(yǎng)成分極低，一些化學(xué)添加劑還會影響身體健康，因此田野牧蜂建議大家購買具有權(quán)威質(zhì)量檢測認(rèn)證的優(yōu)質(zhì)成熟蜜，這樣的優(yōu)質(zhì)成熟蜜質(zhì)量有保證，營養(yǎng)成分豐富，對身體有很多好處。

　　優(yōu)質(zhì)成熟蜜即使經(jīng)常吃也不會發(fā)胖，優(yōu)質(zhì)成熟蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，葡萄糖和果糖都是單糖，進(jìn)入身體后可以直接被身體吸收利用，轉(zhuǎn)化為身體活動所需的能量，不會堆積在身體內(nèi)形成脂肪，所以不會發(fā)胖，甚至還有輔助減肥的作用，水白蜜就是不錯的選擇。蜂蜜可以幫助身體快速恢復(fù)體力，產(chǎn)生一定的飽腹感，在飯前食用可以減少食物的攝入量，蜂蜜富含的活性酶可以增強(qiáng)胃腸道蠕動，調(diào)節(jié)胃酸的分泌，飯后則可以促進(jìn)消化，從而輔助減肥。