蜂蜜一種營(yíng)養(yǎng)食品，隨著生活品質(zhì)的提升，蜂蜜在日常生活中越來(lái)越常見(jiàn)，根據(jù)蜜源種類的不同，蜂蜜可以分為不同的種類，對(duì)于有些消費(fèi)者來(lái)說(shuō)并不了解各種蜂蜜，那哪種蜂蜜好一些呢?

　　雖然蜂蜜的主要成分基本相同，但是因?yàn)槊墼粗参锏牟煌鞣N蜂蜜的作用其實(shí)有所差異，但是在都是優(yōu)質(zhì)成熟蜜的前提下，蜂蜜的質(zhì)量都是相同的。像田野牧蜂的水白蜜是經(jīng)過(guò)多方檢測(cè)合格的優(yōu)質(zhì)洋槐蜜，水白蜜具有潤(rùn)腸通便、提高抵抗力的作用，含有豐富的活性酶，在生活中通常緩解便秘的效果很好。

　　而紫椴白蜜是很適合小孩和失眠者的一種蜂蜜，紫椴白蜜含有維生素、葡萄糖磷以及鈣等物質(zhì)，這些成分可以滋潤(rùn)神經(jīng)系統(tǒng)，舒緩情緒，從而改善睡眠，提高睡眠質(zhì)量，有養(yǎng)神安眠的效果，而且葡萄糖是大腦神經(jīng)元的主要能量物質(zhì)，可以提升記憶力，對(duì)于大腦發(fā)育有一定的幫助，同時(shí)紫椴白蜜口感細(xì)膩，入口即化，小孩子也很喜歡紫椴白蜜的味道。

　　還有蜂巢蜜也是比較特殊的一種蜂蜜，由蜂巢和蜂蜜兩部分組成，受到不少消費(fèi)者的喜愛(ài)，不僅含有維生素、葡萄糖、果糖、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，還含有少量的蜂膠、蜂蠟以及花粉，有很強(qiáng)的抗菌消炎作用，對(duì)于緩解鼻炎、慢性咽炎、支氣管炎等有一定的幫助。