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鮮奶蜂蜜功效?蜂蜜能和純牛奶混合嗎?

|田野牧蜂

  鮮奶和蜂蜜都是營養(yǎng)豐富的食品,鮮奶是指牛奶脫離牛體24小時之內(nèi)的牛奶,蜂蜜是小蜜蜂采集花蜜充分釀造而成,鮮奶加蜂蜜味道也十分好喝,那鮮牛奶蜂蜜對身體有什么作用呢?

  鮮奶蜂蜜是美容養(yǎng)顏的不錯選擇,田野牧蜂建議用云香雪蜜搭配鮮奶,云香雪蜜富含多種活性酶、維生素和抗氧化物質(zhì),可以促進身體的新陳代謝和血液循環(huán),減少黑色素在真皮層堆積,清除體內(nèi)多余的自由基,幫助身體抵抗衰老,鮮奶中含有的維生素A、鐵、銅等物質(zhì)都有美容作用,多種營養(yǎng)物質(zhì)可以使肌膚更加細膩有彈性。

  同時睡前半小時喝一杯鮮奶蜂蜜,還有助于睡眠,蜂蜜中含有豐富的葡萄糖、維生素和磷、鈣等物質(zhì),這些成分可以滋潤神經(jīng)系統(tǒng),調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)紊亂,舒緩情緒,鮮奶中含有大量的鉀、鈣等成分,有很好的鎮(zhèn)靜作用,所以喝鮮奶蜂蜜有安神助眠的效果,可以使身體處于更加放松的狀態(tài),進而更快的進入睡眠。

  當然鮮奶蜂蜜營養(yǎng)價值如此之高,對于生長發(fā)育的少年更是好處多多,蜂蜜和鮮奶中豐富的營養(yǎng)物質(zhì)可以幫助身體補充營養(yǎng),增強身體抵抗力,讓少年減少感冒。蜂蜜還可以促進身體的新陳代謝和血液循環(huán),鮮奶中大量的鈣能增強骨骼,促進身體的生長發(fā)育,讓大家茁壯的成長。

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