首先，蜂蜜和蜂王漿都是蜂產品。下面，給大家分別介紹一下蜂蜜和蜂王漿：   蜂蜜是一種天然食品，味道甜蜜，所含的單糖不需經消化就可被人體吸收。     蜂蜜功效：失眠者每天睡覺前服蜜糖，可幫助進入夢鄉。常服蜂蜜會對心血管病、肝臟有保護作用，蜂蜜能解酒，便秘者服用蜂蜜可潤暢通便，食用蜂蜜能迅速補充體力，解除疲勞，增強抵抗力。 
     食用蜂蜜的宜忌：由于蜂蜜含果糖量高，糖尿病人食用 要適量；蜂蜜不宜和茶水同食，否則會生成沉淀物，有害健康；嬰兒不可食用蜂蜜，以免腸胃中毒。 
    蜂乳又叫蜂王漿，是工蜂分泌出來的用來飼喂幼蟲和蜂王的食物，營養比蜂蜜高得多。 
    蜂蜜功效：蜂乳能增強人體對多種致病因子的抵抗力，促進臟腑組織的再生與修復，調整分泌及新陳代謝，還能有效地增進食欲，改善睡眠并促進生長發育。 
    食用蜂蜜的宜忌：蜂乳不適合那些對花粉過敏者食用，低血糖的人也不宜多食；蜂乳應在冰箱中冷凍保存；食用時溫開水沖服即可，不能用沸水沖，更不宜煎煮。