白蘿卜蜂蜜水治咳嗽的做法及功效?喝白蘿卜蜂蜜水化痰嗎?
|田野牧蜂
白蘿卜蜂蜜水治咳嗽的做法及功效?喝白蘿卜蜂蜜水化痰嗎?
白蘿卜和蜂蜜是生活中很常見的食品，二者搭配也可以制成白蘿卜蜂蜜水，具有良好的止咳作用，那白蘿卜蜂蜜水治咳嗽應該怎么做呢?白蘿卜蜂蜜水為什么可以止咳呢?
下面我們先來看一看制作方法，白蘿卜蜂蜜水是白蘿卜和蜂蜜通過腌制或水煮而成的飲品，田野牧蜂教大家一個簡單的做法，首先準備適量白蘿卜和蜂蜜，蜂蜜最好選擇枇杷蜜，枇杷蜜有清肺止咳的作用，就是制作白蘿卜蜂蜜水的不錯選擇，然后將白蘿卜去皮，放入鍋中加適量水煮熟，取出后等待溫度降至40度左右加入枇杷蜜，均勻攪拌即可飲用。
白蘿卜蜂蜜水每天1次，連續飲用止咳效果不錯。枇杷蜜含有酸性物質和高濃度糖類物質，具有很強的抗菌消炎作用，可以抑制咽喉處的致病菌生長，含有枇杷植物特殊的營養素，還含有維生素、氨基酸、礦物質以及酶類等多種成分，對于嗓子有滋潤作用，可以有效的止咳，而白蘿卜入肺，可以緩解咽痛、咽干等癥狀，輔助緩解咳嗽。
所以在咳嗽，咽喉不適時可以來點白蘿卜蜂蜜水，有不錯的緩解效果，白蘿卜蜂蜜水還可以提高身體抵抗力，幫助身體抵抗病菌，從而緩解咳嗽，使身體恢復健康，不過在選擇蜂蜜時要注意質量，最好選擇具有權威質量檢測認證的優質蜂蜜，止咳效果更好。